MINIVÝZVA PRE ŽENY
Uchop svoje emócie
Emócia nehovorí nič o tebe, ona prehovára k TEBE!
Ovládajú tvoj život až príliš nepríjemné emócie a prevládajú nad tými krásnymi?
- Nie je deň, aby si nebola naštvaná a emočne rozhodená
- Pohlcujú ťa emócie, ubližuješ nimi nie len sebe, ale aj svojim blízkym
- Neustále sa obviňuješ, že si to opäť nezvládla
- Si z toho fakt unavená a máš toho fakt plnú 🍑
Chceš sa vyslobodiť z pocitov ťažoby na duši?
Túžiš po tom, že:
- Nepríjemné emócie nemajú nad tebou viac moc
- Dokážeš včas zareagovať a nekonať impulzívne
- Viac neubližuješ sebe ani blízkym emočnými výbuchmi
- Cítiš vnútornú rovnováhu
- Vrátila sa ti chuť do života a nová energia
Čo sa v minivýzve naučíš?
Čo a ako ?
Teória?
Prečo ti to tu ponúkam práve ja?
Volám sa Eva S
lová a veľmi dobre ti rozumiem.
Sama som prešla šialenstvom neprijatia samej seba a svojich emócií.
Ako mama troch detí a presne viem, aké to je potláčať v sebe hnev a frustráciu.
Práca s emóciami mi nesmierne pomohla v pochopení SEBA a v prijatí emócií svojich detí.
Tieto jednoduché, ale účinné techniky používam vždy, keď cítim, že ma chce zaplaviť nejaká nepríjemná emócia.
Môj život sa tým otočil o 180 stupňov, cítim vnútornú rovnováhu, viac radosti, šťastia a pocit naplnenia.
To je krásne cvičenie ❤ Evka, Normálne mám zimomriavky a slzy v očiach. Pretože láska je u mňa v živote na prvom mieste. Všetko sa snažím prijímať cez lásku. No nikdy ma nenapadlo cez lásku vyjadrovať negatívne emócie. Úžasné 🥰 Poďte ma niekto nahnevať, nech to rýchlo vyskúšam 🙈😃
Toto je prvý pracovný list, ktorý som si vypracovala hneď teraz ráno pred prácou. Toto sa ma veľmi dotýka. Ja sa inak snažím brať veci s nadhľadom, ale presne ako vravíš Evi, ten kameň úrazu sú emócie mojich detí, hlavne mladšia, tá je nervák, ja sa snažím vkľude na ňu, aj keď ma výstupy, ale keď je toho veľa ma to premôže a potom som tiež nervná.
Mne najviac vyhovuje vnímať dýchanie. Naozaj to pomáha. Ale myslím, že "v tom" najsprávnejšom momente využijem aj zvresknutie do vankúša 🙈 a pozdáva sa mi aj nechať ležmo prejsť sebou celú emóciu.
Si pripravená preskúmať svoje emócie?
Pridaj sa do minivýzvy a nauč sa:
- 3 techniky , ktoré vieš okamžite použiť
- Inak pozerať na akékoľvek emócie, či už je to beznádej, starch, hnev...
- Tri bonusové pracovné listy vo forme PDF, ktoré ti pomôžu s prácou s emóciami
- Každý deň ti príde video s vysvetlenou úlohou a technikou a konkrétnym PDF
- Stačí sa pridať 🙂
Aká je cena tvojej premeny?
Čo by si bola ochotná dať za to, že nebudeš ju potláčať, ani chŕliť oheň všade naokolo, že namiesto emočných prepadov, svoje emócie správne uchopíš a spracuješ?
Hodnotu určím z ceny jednej mojej konzultácie, počas ktorej by som ti odovzdala moje stratégie.
Hodnota je 80EUR
TERAZ ZA NEUVERITEĽNÝCH
9,90 EUR
Teraz nastáva otázka, či chceš, alebo ti vyhovuje tvoja emočná nerovnováha
Minivýzva JE určená pre každú ženu:
- Bez rozdielu veku, vzdelania a pod.
- Ktorá je rozhodnutá, že chce ZMENU a je ochotná pre to aj niečo urobiť
- Ktorá chce vziať svoje emócie do vlastných rúk a chce reálnu trvalo udržateľnú zmenu
- Odhodlanú, nájsť si pár minút denne len na SEBA, krok za krokom meniť svoje doterajšie presvedčenia a posúvať sa tak vpred
- Ktorá chce posilniť svoje sebavedomie a cítiť vnútornú rovnováhu
Neprihlasuj sa do minivýzvy ak:
- Nechceš na sebe intenzívne pracovať
- Čakáš že ti niekto zmení život bez tvojho pričinenia
- Nevadia ti tvoje emočné prepady a výbuchy
- Platbu za minivýzvu berieš, ako výdaj a nie INVESTÍCIU do SEBA
- Výhovorka je tvoje druhé meno a tvoj starý život ti vlastne vyhovuje
Tak čo? Rohodla si sa?