Rozumieť sebe je začiatok. Žiť podľa seba je ďalší krok.

Pravidelný online priestor pre ženy,

 

ktoré chcú lepšie rozumieť tomu, čo prežívajú, preniesť svoje uvedomenia do bežného života a mať pri tom podporu – moju aj žien v kruhu.

2 živé online kruhy mesačne • podpora v Telegram skupine • záznamy na 60 dní

Možno už o sebe veľa vieš

Vieš, že potrebuješ nastaviť hranicu. Ozvať sa. Prestať sa stále prispôsobovať. Viac veriť tomu, čo cítiš.

 

A potom príde konflikt s partnerom, poznámka od mamy, tlak v práci alebo obyčajný náročný deň – a ty zareaguješ presne tak ako vždy.

 

Nie preto, že nevieš dosť.

 

Pretože samotné pochopenie ešte automaticky nezmení to, ako zareaguješ v skutočnom živote. Potrebuješ si nové veci vyskúšať, prežiť a postupne ich ukotviť.

A práve na to vznikol

Vypočuj si moje pozvanie pre teba:

Čo v Kruhu pravdy získaš

  • Dve živé online stretnutia každý mesiac
    Každé trvá približne 2 až 2,5 hodiny a venujeme sa tomu, čo ženy v skupine práve žijú a potrebujú.
  • Moje vedenie a sprevádzanie
    Podľa témy pracujeme s koučingom, NLP, telom, emóciami, vizualizáciami a ďalšími procesmi, ktoré ti pomôžu nezostať iba pri rozprávaní.
  • Priestor pre tvoju otázku alebo konkrétnu situáciu
    Môžeš priniesť vzťah, hranice, rozhodnutie, strach, hnev, vinu, pochybnosť o sebe alebo čokoľvek, čo sa ti práve deje.
  • Súkromnú Telegram skupinu aj medzi stretnutiami
    Môžeš sa ozvať vtedy, keď sa ti niečo otvorí v reálnom živote – nie až vtedy, keď to budeš mať celé spracované.
  • Komunitu žien na podobnej vlne
    Priestor, kde môžeš zdieľať, pýtať sa, počúvať, dostať podporu a cítiť, že v tom nie si sama.
  • Záznam z každého stretnutia na 60 dní
    Ak sa nemôžeš pripojiť naživo alebo sa chceš k niečomu vrátiť, stretnutie si môžeš pozrieť zo záznamu.
  • Hlasové správy, otázky a malé výzvy
    Pomôžu ti všímať si svoje reakcie a prenášať to, čo si uvedomíš, do každodenného života.

Na stretnutí ideme od slov k prežitku

Každý kruh má nosnú tému, ktorá vzniká podľa toho, čo vnímam v skupine a čo ženy práve prinášajú.

 

Niekedy otvoríme tému hraníc, vzťahov, dôvery v seba, emócií alebo rozhodnutí. Inokedy sa ukáže niečo úplne iné, čo skupina práve potrebuje.

 

Môžeš priniesť vlastnú otázku alebo konkrétnu situáciu. Ak bude treba, prevediem ťa koučingom či procesom. Budeme pracovať cez telo, emócie, NLP, vizualizáciu alebo cvičenie – podľa toho, čo je v danej chvíli vhodné.

 

Nemusíš však hovoriť. Môžeš iba počúvať.

Veľmi často jedna žena otvorí tému, v ktorej sa nájdu aj ostatné. Jej otázka ti môže priniesť odpoveď, ktorú si sama nevedela položiť.

 

Každá žena môže kruh prežiť inak.

 

Jedna si odnesie odpoveď, iná si niečo uvedomí, niečo pustí alebo sa na seba pozrie novými očami. Ďalšia sa možno po dlhom čase naozaj stretne sama so sebou.

Nie, v kruhu sa iba neplače

Rozprávame sa aj o veciach, ktoré bolia. Ale Kruh pravdy nie je miesto, kde sa sedí iba v bolesti.

 

Zdieľame spolu aj radosť. Pokroky. Rozhodnutia, ktoré sa podarili. Hranice, ktoré žena prvýkrát ustála. Aj malé kroky, ktoré by si možno sama ani nevšimla.

 

Podržíme sa v náročnom a oslávime spolu to, čo sa podarilo.

Stretnutie sa skončí. Podpora pokračuje.

To podstatné sa často neukáže počas kruhu, ale o deň neskôr – doma, pri rozhovore s partnerom, deťmi, rodičmi alebo v práci.

Práve preto máme súkromnú Telegram skupinu.

Pretože zmena nevzniká iba počas jedného silného stretnutia. Vzniká najmä v obyčajných chvíľach, keď máš možnosť zareagovať inak než doteraz.

Môžeš v nej:

  • napísať, čo sa ti práve stalo,
  • položiť otázku,
  • vrátiť sa k tomu, čo sa otvorilo na stretnutí,
  • zdieľať svoj krok, uvedomenie alebo úspech,
  • dostať moju podporu aj podporu ostatných žien,
  • alebo zostať chvíľu ticho a iba čítať.

Ak si ešte nikdy nezažila ženský kruh

Možno si pod tým predstavuješ ženy v bielych šatách, ktoré behajú okolo ohňa. 😊

 

Nebudeme. Minimálne nie na tomto online kruhu.

 

Pripojíš sa z pohodlia domova do bezpečného online priestoru. Môžeš hovoriť, pýtať sa alebo iba počúvať. Nemusíš ovládať NLP, poznať odborné pojmy ani mať skúsenosť so sebarozvojom.

 

Všetko vysvetľujem jednoducho a na konkrétnych situáciách zo života.

Kruh pravdy je pre teba, ak…

  • už o sebe veľa vieš, ale chceš to začať aj reálne žiť,
  • chceš lepšie rozumieť svojim pocitom, reakciám a potrebám,
  • hľadáš pravidelný priestor pre seba, nielen jednorazový impulz,
  • si pripravená prevziať zodpovednosť za svoje ďalšie kroky,
  • túžiš po ženách na podobnej vlne, pri ktorých nemusíš všetko zložito vysvetľovať,
  • chceš mať miesto, kde môžeš priniesť otázku, neistotu, radosť aj úspech,
  • chceš podporu, ale nehľadáš niekoho, kto urobí zmenu za teba.

Nemusíš čakať na veľký problém ani na chvíľu, keď sa ti začne rozpadať život.

 

Do kruhu môžeš prísť aj preto, že sa chceš lepšie poznať, cítiť sa viac sama sebou a mať vo svojom živote priestor, kde sa pravidelne zastavíš.

Čo ti môže pravidelná práca v kruhu priniesť

  • viac jasnosti v tom, čo cítiš, chceš a potrebuješ,
  • väčšiu dôveru v seba a svoje rozhodnutia,
  • schopnosť skôr zachytiť svoje automatické reakcie,
  • zdravšie hranice bez neustáleho pocitu viny,
  • nové možnosti, ako reagovať v konkrétnych situáciách,
  • väčšiu láskavosť a úprimnosť voči sebe,
  • pocit spolupatričnosti a vedomie, že na všetko nemusíš byť sama.

Nejde o zázračnú premenu po jednom stretnutí.

Ide o pravidelný priestor, v ktorom sa to, čo o sebe vieš, môže postupne premeniť na to, ako naozaj žiješ.

Čo hovoria ženy z Kruhu pravdy

"So ženskymi kruhmi som doteraz nemala skúsenosti, aj keď som o nich veľa počula. Zažiť ho online je nová, ale vzácna skúsenosť, ktorú môžem len odporučiť. Všetky sme boli spoločne v bezpečnom kruhu žien, ktoré si vzájomne držali pole zatiaľ čo každá z nás mohla zdieľať svoje životné situácie. Alebo len načúvať a nájsť sa v príbehu v rozprávaní inej. A tak dojsť k vlastnému uvedomeniu. Všetko s pochopením a podporou ostatných žien. Vzácna energia kruhu.🙏❤️Bolo úžasné byť toho súčasťou ✨ Ďakujem!"
Danka
„Tento kruh, ktorý si pre nás vytvorila, je presne ten priestor, ktorý mi chýbal a ktorý som potrebovala. ❤️ Cítim sa veľmi podobne ako na živých workshopoch, aj keď naživo je naživo 😀. Už dnes viem, že v kruhu budem zostávať stále, pokiaľ ho pre nás budeš otvárať. ❤️ Opäť som pocítila, ako sa ďalšia časť mňa uzdravila a teraz už púšťa nové púčiky, aby mohla kvitnúť. 🫂 už teraz sme si z toho niektoré odniesli strašne veľa. 🙂“
Lucia D.
“Toto presne je ten priestor - čo ženy čo na sebe pracujú potrebujú - konzistentnosť v tomto kruhu. A príbehy ostatných žien, kde sa každá nájdeme .. 💫”
Lucia K.
„Fúú, to bola hĺbka. ❤️ V každej jednej interakcii som si našla to svoje. Spustilo to vo mne neuveriteľne liečivý proces a ešte väčšie sebaprijatie. Vnímam, že tento Kruh pravdy nás ešte dovedie k takej hĺbke, až sa nám hlava zatočí od tej slobody, ktorá je naša. 🙏❤️“
Maťa Š.

Kto ťa bude sprevádzať?

Som NLP koučka, mentorka a sprievodkyňa žien na ceste k sebe.

So ženami pracujem individuálne aj v skupinách. Prepájam koučing, NLP, vizualizácie, konštelácie, prácu s telom, emóciami a vnútornými zraneniami.

Tieto metódy však nie sú cieľom. Sú nástrojmi, ktoré ti môžu pomôcť lepšie uvidieť, čo sa v tebe deje, prežiť to inak a nájsť vlastný ďalší krok.

Poznám aj miesto, v ktorom žena veľa chápe, ale v rozhodujúcej chvíli stále zareaguje po starom. Sama som ním prešla.

Preto ti nebudem hovoriť, ako máš žiť, ani ti dávať univerzálne rady. Budem sa pýtať, pomenúvať súvislosti a niekedy ti bez obchádzania ukážem aj to, čo sama zo svojho miesta ešte nevidíš.

Pravdivo, priamo a zároveň s rešpektom k tomu, kde sa práve nachádzaš.

Prečo je minimálny vstup na 3 mesiace?

Jedno stretnutie môže priniesť silné uvedomenie.

 

Zmena však potrebuje čas, opakovanie a priestor vyskúšať si nové reakcie v reálnom živote.

Za prvé tri mesiace zažiješ šesť živých stretnutí.

 

Medzi nimi budeš mať podporu v Telegram skupine a dostatok času všímať si, čo sa v tvojom živote mení a kde sa ešte vraciaš k starým spôsobom.

 

Nie je to záväzok preto, aby si musela zostať. Je to čas, ktorý dáva tejto práci reálnu šancu.

55 € 

mesačne

Minimálna dĺžka členstva: 3 mesiace

Každý mesiac získavaš:

  • dve živé online stretnutia
    v dĺžke približne 2 až 2,5 hodiny,
  • moje vedenie a sprevádzanie,
  • prístup do súkromnej Telegram skupiny,
  • podporu
    aj medzi stretnutiami,
  • záznamy
    dostupné 60 dní,
  • hlasové správy, otázky a malé integračné výzvy,
  • úžasnú komunitu žien.

Počas prvých troch mesiacov teda absolvuješ

6 živých stretnutí a uhradíš 3 mesačné platby po 55 €.

 

Pre predstavu:

 

jedna 60-minútová individuálna konzultácia so mnou stojí 170 €.

 

Kruh nie je lacnejšou náhradou individuálnej konzultácie. Má inú hodnotu – pravidelnosť, približne 4 až 5 hodín živých stretnutí mesačne, učenie sa aj cez témy iných žien, komunitu a podporu počas celého mesiaca.

 

Platba 55 € sa automaticky strháva raz mesačne z platobnej karty. Po prvých troch mesiacoch môžeš pokračovať tak dlho, ako ti Kruh dáva zmysel.

 

Ak sa rozhodneš nepokračovať, stačí napísať na info@evasokolova.sk najneskôr 14 dní pred ďalšou platbou.

Zostaň. Neutekaj.

(audio nahrávka)

Podporná audio aktivácia

pre chvíle, keď sa v tebe niečo spustí a tvojou prvou reakciou je utiecť, uzavrieť sa alebo všetko opäť vyriešiť iba v hlave.

Pomôže ti zastaviť sa a zostať pri sebe aj v nepríjemnej chvíli.

Najčastejšie otázky

Musím na stretnutiach hovoriť?

Nie. Môžeš priniesť svoju otázku, zdieľať konkrétnu situáciu alebo iba počúvať. Zapojíš sa vtedy a tak, ako ti to bude príjemné.

Čo ak sa nemôžem pripojiť naživo?

Z každého stretnutia dostaneš záznam dostupný 60 dní.

Čo ak nemám žiadny veľký problém?

Nemusíš ho mať. Kruh nie je iba pre ženy v kríze. Môžeš prísť aj preto, že sa chceš lepšie poznať, rásť, zdieľať svoje pokroky a mať pravidelný priestor pre seba.

Čo ak som ešte nikdy nebola na ženskom kruhu?

To vôbec neprekáža. Na začiatku ti vysvetlím, ako všetko funguje. Môžeš sa najskôr iba pozerať a počúvať.

Je Kruh pravdy terapia?

Nie. Je to koučovací a rozvojový priestor. Nenahrádza psychoterapiu, psychiatrickú ani inú odbornú zdravotnú starostlivosť.

Ako dlho musím zostať a ako členstvo ukončím?

Minimálna dĺžka členstva sú tri mesiace. Potom členstvo pokračuje automaticky. Ak sa rozhodneš nepokračovať, napíš na info@evasokolova.sk najneskôr 14 dní pred ďalšou platbou.

14 dní na to,

aby si zistila, či je tento priestor pre teba

Ak po vstupe ucítiš, že Kruh pravdy nie je pre teba, ozvi sa mi do 14 dní.

Svoje členstvo môžeš ukončiť bez vysvetľovania a bez ďalších platieb.

Nemusíš mať pripravenú tému ani vedieť, kde začať

Stačí, že chceš mať vo svojom živote priestor, kde môžeš byť pravdivá, lepšie počuť samu seba a postupne podľa toho aj žiť.

Nikto tú zmenu neurobí za teba. V Kruhu na ňu však nemusíš byť sama.

• 55 € mesačne •

• moja podpora v Telegrame aj medzi stretnutiami • komunita žien na podobnej vlne • záznamy na 60 dní • hlasové správy a malé integračné výzvy • 

BONUS:

Podporná audio aktivácia Zostaň. Neutekaj.

VSTUPUJEM

DO KRUHU PRAVDY

Ak máš otázku alebo si nie si istá, či je Kruh pravdy pre teba, napíš mi na

info@evasokolova.sk

Teším sa na Teba!

Eva Sokolová

Nemusíš čakať, kým sa tvoj život začne rozpadať.

Môžeš začať pracovať so sebou aj vtedy,

keď iba cítiš, že takto už ďalej žiť nechceš.

“Toto presne je ten priestor - čo ženy čo na sebe pracujú potrebujú - konzistentnosť v tomto kruhu. A príbehy ostatných žien, kde sa každá nájdeme .. 💫”
Lucia K.
„Fúú, to bola hĺbka. ❤️ V každej jednej interakcii som si našla to svoje. Najviac ma zasiahli Luckine okuliare. Zistila som, že som si ich kedysi nasadila ako štít… hoci môj zrak bol ostrý. A zrazu prišli otázky: Čo nechcem vidieť? Pred čím ma mali chrániť? Je to len ďalší štít na štít? Spustilo to vo mne neuveriteľne liečivý proces a ešte väčšie sebaprijatie. V pozadí som zrazu videla mojich rodičov a seba ako 9-ročné dieťa. Učím sa na seba netlačiť. Aj ten výkon sa mi krásne ukázal… ako celé vzniklo. Vnímam, že tento Kruh pravdy nás ešte dovedie k takej hĺbke, až sa nám hlava zatočí od tej slobody, ktorá je naša. 🙏❤️“
Maťa Š.
„Tento kruh, ktorý si pre nás vytvorila, je presne ten priestor, ktorý mi chýbal a ktorý som potrebovala. ❤️ Cítim sa veľmi podobne ako na živých workshopoch, aj keď naživo je naživo 😀 ale toto je tomu naozaj veľmi blízko. Teším sa na všetko, čo nás tam ešte čaká a už dnes viem, že v kruhu budem zostávať stále, pokiaľ ho pre nás budeš otvárať. ❤️ Opäť som pocítila, ako sa ďalšia časť mňa uzdravila a teraz už púšťa nové púčiky, aby mohla kvitnúť. 🫂 Evi, ešte sa to len začína… a už teraz sme si z toho niektoré odniesli strašne veľa. A to je len začiatok. 🙂“
Lucia D.
"So ženskymi kruhmi som doteraz nemala skúsenosti, aj keď som o nich veľa počula. Zažiť ho online je nová, ale vzácna skúsenosť, ktorú môžem len odporučiť. Všetky sme boli spoločne v bezpečnom kruhu žien, ktoré si vzájomne držali pole zatiaľ čo každá z nás mohla zdieľať svoje životné situácie. Alebo len načúvať a nájsť sa v príbehu v rozprávaní inej. A tak dojsť k vlastnému uvedomeniu. Všetko s pochopením a podporou ostatných žien. Vzácna energia kruhu.🙏❤️Bolo úžasné byť toho súčasťou ✨ Ďakujem!"
Daniela
“Ja som sa po dnešku rozhodla, že už nechcem obchádzať svoje „sračky“… ktoré vidím… a bojím sa ich riešiť… lebo… lebo „strach“… strach z odmietnutia, zlyhania… a čo?… postavila som sa k zrkadlu… a povedala si, nastal čas postaviť sa za SEBA 🥰”
Magda
“V Kruhu bola úžasná ženská energia, posvietila si nám na témy, ktoré ešte potláčame, máme strach ich uvidieť, veľmi veľa aha momentov a úžasný bezpečný priestor 🫶 napeckované 4 dni.”
Lucia
“Presne to, čo som potrebovala som dostala. Vyšlo mi z toho, že sa vyhýbam konfliktom, nevyjadrím čo potrebujem. Je za tým strach z dôvery v seba. A keď som sa na to dnes začala pozerať, ukázalo sa mi, že som si prišla po uvoľnenie v dôvere. Ako to robíš Evi, že je to stále také úžasné, pravdivé a vždy presne to, čo vtedy potrebujem ❤️”
Jozefína P.
“Evi, dnes to bol výstup z môjho komfortu, keď som si dovolila zdieľať svoju zraniteľnosť v živom vysielaní 😅 Tvoja vizualizácia „o strachu“ bola megaaa… ĎAKUJEM 😘 a uvedomenie o PRAVDE… vzťah/ne vzťah… ja to chcem vedieť, na čom som… aj napriek strachu… dám update po stretnutí, kde pôjdem ako „nová žena“, ktorá sa postaví za SEBA a svoje HRANICE a vyjadrí svoje pocity… po dnešku som naštartovaná ako raketa do vesmíru 😅😁😘”
Magdalenka T.
“Evi, ďakujem za priestor, za vedenie a za to, že si mi držala pole 🤍 Áno samozrejme, že ďakujem aj sebe. Opäť som si pripomenula, aká viem byť a že som silná sama pre seba aj keď to je niekedy extrémne nepríjemné – či fyzicky alebo emočne, niekedy aj psychicky. Mám zo seba radosť. Mala by som si častejšie pripomínať, že dokážem viac, keď sa do toho naozaj uvoľním. ❤️”
Lucka D.
“Dotklo sa mi prvé veľké uvedomenie súvisiace s mojím včerajším komentárom – keď dám 5 minút sebe, stratím 5 minút s mojou dcérou… zaprisahala som sa, že jej dám všetko, čo som nemala ja, všetko, čo som potrebovala ja a nedostalo sa mi to… všetku tú lásku, pozornosť, porozumenie, objatia a milióny pusiniek v každej možnej chvíli ❤️ Dávam viac, ako som si myslela, že viem dať… ani som nevedela, že viem tak milovať 🤷‍♀️ Ale ono to nie je o nej… to JA potrebujem dosýtiť všetky tie potreby… odzrkadľuje sa to v celom mojom živote… tak som dnes to moje malé, vystrašené 4-ročné ja silno objala a povedala mu, že sa nemusí báť… že som tu pre ňu, že ju nikdy neopustím, že ju ľúbim ❤️ Je mi tam dobre, teplo a mäkko… ako asi býva v maminom objatí… neviem… ešte stále trochu smutno… ale v duši cítim, že sa čosi, trošičku naplnilo… zmizlo to prázdno 🤷‍♀️ Ono je to vždy tak jednoduché… len sa na to treba vedieť správne pozrieť 😉
Martina B.
“Moje uvedomenia z minikruhu: Keď sme v hlave, všetkému chceme rozumieť, tak je to vlastne istou formou útek, bezpečie pred prežívaním. Zmena nastane až keď začneme robiť niečo inak, nie len keď niečo pochopíme, hoci aj uvedomenie je super, aby sme vedeli čo potrebujeme robiť inak. Často žijeme v ilúziách aj o sebe samých. Keď sa pri nie začnem obhajovať už som v prdeli. Perfekcionizmus=prezlečený strach Aký je môj spúšťač v tele. Vymazať strach by znamenalo vymazať časť seba. Utekám, pretože sa bojím toho čo príde potom. Potrebujem ukotviť pocit bezpečia v sebe. Môžem byť toxická sama voči sebe. Autenticita= aj keby som nepovedala nič (potlačila sa, prispôsobila) nebolo by to autentické Páčila sa mi aj interakcia žien, ktoré sa odvážili a ukázali svoju zraniteľnosť a odhalili sa tak ich skryté veci. Je zaujímavé aké rôzne strachy môžu byť skryté za otázkami, ktoré položíme, čoho sa v skutočnosti bojíme.”
Mirka

Počas prvých troch mesiacov získaš:

Ako KRUH PRAVDY funguje?

Dve online stretnutia každý mesiac

Stretávame sa raz za dva týždne.

Každý mesiac teda absolvuješ dve samostatné online stretnutia.

 

Nejde o rovnaké stretnutia.

Každé je jedinečné a na každom riešime iné témy podľa toho, čo ženy v danej chvíli potrebujú.

 

Ak sa nemôžeš pripojiť naživo, z každého stretnutia dostaneš záznam dostupný 60 dní.

Priebežne pridávam aj hlasové správy, otázky na zamyslenie a malé výzvy, ktoré ti pomôžu preniesť uvedomenia do každodenného života.

Súkromná Telegram skupina

Počas celého mesiaca sme spolu aj v uzavretej Telegram skupine.

 

Môžeš v nej:

  • položiť otázku,
  • zdieľať, čo práve prežívaš,
  • vrátiť sa k tomu, čo sa otvorilo na stretnutí,
  • dostať podporu,
  • alebo byť tichou súčasťou kruhu.

Možno už o sebe veľa vieš.

Vieš, že by si 

 

... mala nastaviť hranice.
... sa mala viac počúvať.
... nemala stále uprednostňovať druhých.

Lenže keď príde skutočný život, znovu sa pristihneš pri tom, že:

  • mlčíš, hoci ťa niečo bolí,
  • prispôsobíš sa, aby si nikoho nesklamala,
  • pochybuješ o sebe a svojich pocitoch,
  • nevieš urobiť rozhodnutie,
  • opakuješ tie isté situácie,
  • alebo všetko zvládaš, ale vnútri sa cítiš unavená a sama.

A presne preto vznikol

Nie ako ďalší kurz plný teórie.

 

Ale ako pravidelný priestor,

v ktorom môžeš riešiť to, čo práve žiješ

 

- vo vzťahoch, v rodine, v práci aj sama so sebou.