Celé roky si bola taká, 

AKÚ ŤA POTREBOVALI DRUHÍ.

Teraz môžeš odložiť tú, ktorou si musela byť – a vrátiť sa k žene, ktorou naozaj si.

Živý zážitkový víkend pre ženy

6. - 8. novembra 2026

Piatok 14:00 – nedeľa 14:00

Chata pod Ostrým vrchom

Soblahov (okres Trenčín)

Maximálne 15 žien

Miesto máš rezervované po uhradení objednávky. Platbu si môžeš rozdeliť na splátky.

Zvýhodnená cena platí do 28.10. 2026.

MOŽNO SA V TOM NÁJDEŠ…

  • Si tá, ktorá všetko zvládne.
  • Tá, na ktorú sa môžu všetci spoľahnúť.
  • Tá, ktorá radšej ustúpi, aby bol pokoj.
  • Tá, ktorá povie „áno“, hoci vo vnútri cíti „nie“.

Vieš, čo potrebujú tvoje deti, partner, rodičia, kolegovia aj ľudia okolo teba.

No keď sa máš opýtať, čo potrebuješ ty, možno už ani nevieš, čo si odpovedať.

Navonok pôsobíš silno.

No vo vnútri si však často unavená, nahnevaná, prázdna alebo stratená.

A keď sa konečne rozhodneš pre seba, ...

Vieš však veľmi dobre, čo potrebujú tvoje deti, partner, rodičia, kolegovia či ľudia okolo teba.

Čo ak niekoho sklamem?

Čo ak budem sebecká?

Čo ak ma prestanú mať radi?

MOŽNO UŽ O SEBE VEĽA VIEŠ

Prečítala si knihy.

Počúvala podcasty.

Absolvovala kurzy.

Možno už aj rozumieš tomu, prečo robíš to, čo robíš.

A predsa v náročnej chvíli znovu zareaguješ rovnako:

  • radšej mlčíš,
  • ustúpiš,
  • všetko vezmeš na seba,
  • odpojíš sa od toho, čo cítiš,
  • alebo vybuchneš až vtedy, keď už nevládzeš.

Nie preto, že je s tebou niečo zlé.


A nie preto, že si sa málo snažila.

Ale preto, že nestačí iba pochopiť, prečo reaguješ určitým spôsobom.

Potrebuješ si všimnúť, čo sa v tebe deje práve v tej chvíli – a v bezpečí zažiť, že môžeš reagovať aj inak.

KÝM SI SA MUSELA STAŤ, ABY SI BOLA PRIJATÁ?

Možno si sa kedysi naučila:

  • Musím byť silná.
  • Nesmiem sklamať.
  • Nemôžem ukázať slabosť.
  • Musím byť dobrá, aby ma mali radi.

Nie preto, že si bola slabá.


Vtedy ti to možno pomáhalo cítiť sa bezpečne, získať prijatie alebo si udržať lásku.

A TAK SI SI VYTVORILA SPÔSOB, AKO FUNGOVAŤ:

  • Silná žena
    Všetko zvládne sama a nikoho nepotrebuje.
  • Pani Dokonalá
    Nesmie urobiť chybu ani nikoho sklamať.
  • Ľadová kráľovná
    Radšej necíti, aby ju už nič nezranilo.
  • Dobré dievča
    Stará sa o všetkých, len nie o seba.
Tieto "masky" nie sú klamstvo.

Sú to časti teba, ktoré ťa celé roky chránili.

Lenže to, čo ti kedysi pomáhalo, ťa dnes môže držať v živote, ktorý už nechceš žiť.

Nepotrebuješ sa opraviť ani sa stať ešte lepšou verziou seba.


Potrebuješ uvidieť, čo už dnes nemusíš niesť

a zažiť, že môžeš 

bez toho, aby si prišla o lásku, prijatie alebo svoje miesto.

PREDSTAV SI, ŽE...

  • dokážeš povedať „nie“ bez nekonečného vysvetľovania,
  • rozoznáš, čo chceš ty a čo od teba očakávajú druhí,
  • dovolíš si cítiť bez toho, aby ťa emócie prevalcovali,
  • postavíš sa za seba bez pocitu, že tým niekomu ubližuješ,
  • prestaneš sa zmenšovať, aby sa druhí cítili dobre,
  • vieš sa k sebe vrátiť aj vtedy, keď znovu skĺzneš do starej reakcie.

Nie preto, že sa za jeden víkend staneš niekým novým.

Ale preto, že sa konečne začneš vracať k sebe.

Živý zážitkový víkend PRE ŽENY

Konečne svoja

Od piatka popoludnia do nedele budeme v malej skupine maximálne 15 žien pracovať s tým, čo už nechceš ďalej niesť.

 

Nebudeš dva dni sedieť, počúvať prednášky a zapisovať si ďalšiu teóriu.

Budeme:

  • pracovať samostatne aj vo dvojiciach,
  • všímať si automatické reakcie tela,
  • prechádzať vedenými NLP procesmi a vizualizáciami,
  • pracovať s emóciami a hranicami,
  • skúšať si nové reakcie na konkrétnych situáciách zo života,
  • vedome púšťať to, čo už nepotrebuješ,
  • vytvárať priestor na uzemnenie a integráciu.

Nemusíš nič vedieť o NLP, práci s telom ani osobnom rozvoji.

Všetkým ťa prevediem jednoducho a krok za krokom.

MÔŽEŠ PRÍSŤ AJ SAMA


Nemusíš prísť ako odvážna, pripravená ani „vyriešená“ žena.

 

Môžeš prísť sama.

Môžeš byť zo začiatku ticho.

Môžeš si nechať pre seba to, o čom nechceš hovoriť.

Zdieľanie pred skupinou je dobrovoľné a do jednotlivých procesov vstupuješ vlastným tempom.

Do ničoho ťa nebudem tlačiť.

Zároveň to nebude víkend, počas ktorého zostaneš iba sedieť bokom a čakať, že sa niečo zmení samo.

Ty rozhoduješ, ako hlboko pôjdeš.

Ja budem držať priestor, citlivo ťa viesť a pomáhať ti znovu sa uzemniť, keď to budeš potrebovať.

 

Stretneš sa so ženami, ktoré možno žijú iný príbeh, ale poznajú podobný pocit:

Sú tu pre všetkých, no niekde po ceste stratili seba.

AKO BUDE VÍKEND PREBIEHAŤ

AKO BUDE VÍKEND PREBIEHAŤ

PIATOK

UVIDÍŠ, KÝM SI SA MUSELA STAŤ

Najskôr vytvoríme bezpečný priestor a spomalíme.

 

Začneš si všímať rozdiel medzi tým, čo ukazuješ navonok, a tým, čo sa v tebe naozaj deje.

 

Objavíš svoj najsilnejší starý spôsob fungovania a pochopíš:

 

• kedy doň automaticky skĺzneš,
• pred čím ťa chráni,
• čo ti kedysi dával,
• čo ťa dnes stojí,
• čo sa pod ním snažíš ukryť.

Nebudeme nič násilne lámať ani odhadzovať.

Najskôr potrebuješ porozumieť tomu, prečo táto časť teba vôbec vznikla.

SOBOTA

ODLOŽÍŠ TO, ČO UŽ NECHCEŠ NIESŤ

Pozrieme sa na to, kedy a prečo si sa naučila byť silná, dokonalá, chladná alebo vždy dobrá pre druhých.

 

Budeme pracovať s telom, emóciami a hranicami.

 

Začneš rozlišovať:

 

• čo je skutočne tvoje,
•čo si prevzala od druhých,
• čo už viac nechceš niesť,
• čo potrebuješ, aby si zostala verná sebe.

Večer príde vedomé odloženie starej masky a rituál púšťania toho, čo si už nechceš odniesť do ďalšieho obdobia svojho života.

NEDEĽA

ZAŽIJEŠ, AKO CHCEŠ ŽIŤ ĎALEJ

Nedeľa nebude o ďalšom otváraní starých rán.

 

Bude o ukotvení novej skúsenosti.

Vyskúšaš si, ako môžeš v konkrétnej situácii zo svojho života reagovať inak.

 

Vytvoríš si:

 

• vlastnú telesnú kotvu,
• tri nové vnútorné pravidlá,
• jednu konkrétnu hranicu alebo rozhodnutie,
• krok, ktorý urobíš po návrate domov.

Neodídeš iba s uvedomením:

„Už viem, prečo to robím.“

Odídeš aj so skúsenosťou:

„Zažila som, že môžem

A moje telo už pozná cestu.“

ČO SI Z VÍKENDU ODNESIEŠ

  • pochopenie,
    prečo v určitých chvíľach automaticky mlčíš, ustupuješ, všetko kontroluješ alebo berieš na seba,
  • schopnosť skôr si všimnúť,
    že znovu opúšťaš samu seba,
  • jasnejšie rozlíšenie
    medzi tým, čo chceš ty, a tým, čo od teba očakávajú druhí.
  • skúsenosť, že môžeš cítiť emócie
    bez toho, aby ťa prevalcovali.
  • nový spôsob, ako povedať „nie“,
    postaviť sa za seba alebo vysloviť svoju pravdu,
  • Jednoduchú telesnú kotvu
    ktorá ti pomôže vrátiť sa k sebe aj doma,
  • Tri nové vnútorné pravidlá,
    ktoré si vytvoríš podľa seba – nie podľa toho, čo od teba chcú ostatní.
  • Jednu konkrétnu hranicu, rozhodnutie a krok,
    ktorý prenesieš do svojho života.

TENTO VÍKEND JE PRE TEBA, AK…

  • cítiš, že takto už nechceš pokračovať,
  • si unavená z toho, že musíš byť stále silná,
  • často dávaš potreby druhých pred svoje,
  • nevieš povedať „nie“ bez pocitu viny,
  • máš pocit, že si sa vo svojom živote niekde stratila,
  • veľa vecí už chápeš hlavou, ale v skutočných situáciách stále reaguješ rovnako,
  • chceš sa naučiť zostať pri sebe aj v nepríjemnej situácii,
  • túžiš po hlbšej zmene, ale nechceš zostať iba pri ďalšej teórii,
  • si pripravená pozrieť sa na seba pravdivo a urobiť svoj vlastný krok.

Workshop je pre teba aj vtedy, ak si na úplnom začiatku.


Nemusíš poznať odborné pojmy ani mať skúsenosť so ženskými kruhmi.

 Stačí, že cítiš, že už nechceš pokračovať úplne rovnako.

TENTO VÍKEND NIE JE PRE TEBA, AK…

  • hľadáš niekoho, kto rozhodne alebo zmení tvoj život za teba,
  • nechceš sa zapojiť ani do procesov, ktoré si sama zvolíš,
  • očakávaš, že jeden víkend zmení všetko bez tvojich ďalších krokov,
  • momentálne potrebuješ akútnu psychologickú alebo psychiatrickú starostlivosť namiesto skupinového rozvojového workshopu.

KTO ŤA BUDE SPREVÁDZAŤ

Eva Sokolová

Eva Sokolová

NLP koučka, mentorka a sprievodkyňa žien.

Roky sprevádzam ženy individuálne, v online programoch, ženských kruhoch aj na živých workshopoch a víkendoch.

Viem, že nestačí iba otvoriť citlivú tému a potom nechať ženu odísť domov plnú emócií. Potrebuje bezpečie, čas, citlivé vedenie, uzemnenie aj priestor na integráciu.

Preto ťa nebudem tlačiť tam, kam ešte nechceš ísť.

Zároveň však nebudem veci prikrášľovať. Citlivo a pravdivo ti pomôžem uvidieť, kde samu seba opúšťaš, čo ťa v tom drží a čo môžeš urobiť inak. Nechcem, aby si z víkendu odišla iba s ďalším „aha momentom“.

Chcem, aby si na vlastnej koži zažila, že môžeš myslieť, cítiť a reagovať inak.

Aj preto vznikol víkend Konečne svoja. Nie ako ďalší kurz o tom, aká by si mala byť.

Ale ako priestor, v ktorom môžeš odložiť tú, ktorou si musela byť.

ČO HOVORIA ŽENY, KTORÉ ZAŽILI MOJE ŽIVÉ WORKSHOPY

Každý môj workshop má inú tému a program.

To, čo však zostáva rovnaké, je bezpečný priestor, ženské prepojenie, pravdivosť a spôsob, akým ženy sprevádzam.

„Bol to môj tretí workshop a zároveň najsilnejší zážitok – niečo magické, plné úžasnej ženskej energie, lásky a pokory.

Najviac ma zasiahlo cvičenie s maskami. Bolo to tak silné, že mám zimomriavky ešte aj pri spomienke naň. Uvedomila som si, ako často preberám kontrolu, ktorá ani nie je moja, a s láskou ju odovzdávam tam, kam patrí.

Odchádzam s hlbokým uvedomením, že nemusím niesť ťarchu sveta ani zachraňovať každého. Učím sa púšťať kontrolu, viac dôverovať a počúvať svoje telo. Workshop by som odporučila každej žene. Je to nádherné prepojenie s inými ženami a nekonečný zdroj energie.“

Vedenie celého víkendu bolo super. Páčilo sa mi, že ho vedie lektorka, ktorej na nás záleží a ktorá robí svoju prácu – svoje poslanie – srdcom a s láskou. Takýto zážitok by som určite odporučila aj iným ženám, pretože prináša veľa uvedomení a zároveň vytvára veľmi podpornú atmosféru. Bol to obohacujúci a láskyplný zážitok v kruhu podporujúcich žien. 💛”
RADKA JURÍNOVÁ
„Žienky boli úžasné. Aj keď som bola jediná ‚sama‘, vôbec som sa tak necítila.

Na nikoho si netlačila. Keď sme potrebovali, bola si tam. Na workshope som bola prvý raz. Na začiatku som mala obavy z neznáma, ale po príchode na miesto, po príchode Evky a žienok, obavy odišli.

Celý víkend sa niesol vo veľmi priateľskej atmosfére. Cvičenia boli jednoduché, no zároveň veľmi efektívne, hlboké a podporujúce. Evka bola veľmi príjemná, usmiata a vždy tam, kde mala byť. Ak sme potrebovali objať, objala. Ak sme potrebovali vypočuť, počúvala. Ak sme chceli radu, poradila.

Ale najviac bol ten pocit, s ktorým som prišla domov. To sa nedá opísať. Ako ľahko sa cítim. Ako som dokázala cez ten víkend vypnúť a poriešiť, čo bolo potrebné.

Odporúčam každej jednej.“
SILVIA LEDNICKÁ
„Dva dni úplného resetu a návratu k sebe. Nehovorím to často, ale tento workshop bol pre mňa skutočne transformujúci. Cítila som sa sama sebou. A bolo mi so sebou dobre. Uvedomila som si, že aj ja som priorita. Že ten pocit ľahkosti, pravdivosti a spojenia chcem žiť každý deň.

Po rokoch nálepiek a tlakov som sa cez víkend priblížila k svojej skutočnej podstate. Už nechcem byť tá nervózna, uponáhľaná a vyčerpaná. Rozhodla som sa. Chcem byť pokojná, ženská a vďačná. A viem, že to môžem. Spojenie s ostatnými ženami bolo také, akoby sme sa poznali celý život. Pustila som staré hnevy, krivdy a bolesti. Vrátila som sa k sebe.

Workshop mi dal nový začiatok. A odvtedy robím veci inak.“
ZUZKA ŠTULAJTEROVÁ
„Cítim sa silnejšia. Slobodnejšia. Ľahšia. Tento workshop bol pre mňa niečo

magické. Urobila som bodku za tým, čo som ešte nedokázala uzavrieť. Z bolesti sa stalo pochopenie. Z batohu, ktorý som roky niesla na pleciach, sa konečne uvoľnilo závažie.

Najsilnejší moment? Keď mi ostatné ženy povedali, ako ma vnímajú. Zrazu som videla svoju hodnotu. A vedela som, že si môžem veriť.

Išla som na tri dni sama – s dôverou v seba. A namiesto strachu prišla radosť. Konečne viem, že môžem byť šťastná aj sama so sebou.

Cítila som sa prijatá. Bez masky, bez hodnotenia – ako medzi vlastnou rodinou. To, čo som tam zažila, sa nedá opísať. To sa musí zažiť.“
RADKA J.
„Evka vedie celý proces s veľkou prítomnosťou, presnými postrehmi a vnímavosťou.

Vie, čo ktorá žena potrebuje – aj keď to ešte nevie sama. Jej energia je cítiť nielen počas workshopu, ale aj po ňom. Vážim si, že nás podporuje aj v následnom procese.

Tento zážitok mi otvoril témy, ktoré som roky len zahrabávala. Cítim, že aj keď sa hneď všetko nezmenilo, niečo sa vo mne pohlo. A to je začiatok. Odporúčam každej žene, ktorá túži po zmene – už len kvôli samotnému spôsobu, akým Evka vedie.

S láskou, jasnosťou a pravdou.“
STEFI K.
„Bol to nádherný a veľmi výživný čas pre moju dušu.

Zažila som silné prepojenie ženskej energie a spolupatričnosti. Každá z nás hľadala samu seba a nachádzala odpovede aj v príbehoch iných žien. Uvedomila som si, že sila aj odpovede sú vo mne, v mojom srdci.

Cítila som sa postupne uvoľnenejšia, vyrovnanejšia a viac sama sebou.

Evi, milujem tvoju spontánnosť a autentickosť. Popri láskavosti prinášaš aj profesionalitu. Workshop by som odporučila každej žene, aby mala odvahu stretnúť samu seba, uvidieť svoju bolesť a zároveň spoznať svoju skutočnú silu.

Odchádzam s väčším pochopením seba samej a s pocitom, že som znovu začala počúvať, čo naozaj chcem.“
JOZEFÍNA PRIEHODOVÁ

ČO JE ZAHRNUTÉ V CENE

  • celý zážitkový program od piatka 14:00 do nedele 14:00,
  • všetky cvičenia, NLP procesy, vizualizácie a rituály,
  • pracovné materiály,
  • obed v sobotu aj v nedeľu,
  • občerstvenie počas celého workshopu,
  • rituálne kakao,
  • darček pre každú účastníčku,
  • profesionálne fotografie ako spomienka na víkend,
  • spoločná Telegram skupina pred workshopom,
  • bezpečný priestor v skupine maximálne 15 žien.
obsah workshopu

Ubytovanie, raňajky a večere nie sú zahrnuté v cene.

Každá žena si ich rezervuje a hradí podľa svojich potrieb.

TVOJE MIESTO NA WORKSHOPE

Konečne svoja

6. - 8. novembra 2026

Chata pod Ostrým vrchom, Soblahov

Maximálne 15 žien

Bežná cena: 369 €

ZVÝHODNENÁ CENA DO 28.10. 2026:

329 €


Od 29. 10. 2026 bude cena 369 €.

Miesto máš rezervované po uhradení objednávky. Platbu si môžeš rozdeliť na splátky priamo v objednávkovom formulári.

Ak ti ponúkané rozdelenie splátok nevyhovuje, napíš mi na info@evasokolova.sk.

Spoločne sa pozrieme, či vieme nájsť riešenie, ktoré bude dávať zmysel tebe aj mne.

MIESTO, UBYTOVANIE A STRAVA

Celý víkend strávime v prírode v Chate pod Ostrým vrchom

Soblahov 921
913 38 Soblahov
okres Trenčín

Ubytovať sa môžeš priamo na mieste. Nie je to však podmienkou účasti.

Dvojlôžková izba stojí 70 € za izbu a noc.

Ak prídeš sama, nemusíš automaticky platiť celú izbu.

Pred workshopom sa spojíme v spoločnej Telegram skupine, kde si môžeš nájsť spolubývajúcu a náklady na izbu si rozdeliť.

V skupine sa budete môcť dohodnúť aj na spoločnej doprave.

K ubytovaniu si môžeš doplatiť polpenziu za 23 € na osobu a deň. Zahŕňa raňajky a večeru.

Obed v sobotu aj v nedeľu a priebežné občerstvenie sú už zahrnuté v cene workshopu.

Ubytovanie a polpenziu si rezervuješ a hradíš priamo na chate.

Pri rezervácii uveď, že si účastníčkou workshopu Konečne svoja.

Viac informácií a rezervácia: www.chatapodostrymvrchom.sk

chata

ČASTÉ OTÁZKY

Je workshop vhodný aj pre mňa, ak som ešte na žiadnom nebola?

Áno. Nemusíš mať skúsenosti s NLP, prácou s telom ani osobným rozvojom. Všetkým ťa prevediem jednoducho a krok za krokom.

Budem musieť hovoriť pred celou skupinou o svojich osobných veciach?

Nie. Zdieľanie je dobrovoľné. Sama si určuješ, čo chceš povedať a čo si chceš nechať pre seba. Do jednotlivých cvičení vstupuješ vlastným tempom.

Budú súčasťou workshopu konštelácie?

Nie. Tento víkend je postavený na NLP procesoch, práci s telom a emóciami, vizualizáciách, cvičeniach vo dvojiciach a rituáloch.

Čo ak na mňa bude niektorý proces príliš silný?

Do ničoho ťa nebudem tlačiť. Kedykoľvek môžeš spomaliť, dať si prestávku alebo sa rozhodnúť, že sa konkrétneho cvičenia nezúčastníš. Súčasťou programu bude uzemnenie, návrat do tela a čas na integráciu.

Čo ak prídem sama?

Je úplne v poriadku prísť sama. Ešte pred workshopom sa spojíme v spoločnej Telegram skupine. Môžeš si tam nájsť spolubývajúcu, dohodnúť spoločnú dopravu a spoznať niektoré ženy ešte pred naším stretnutím.

Musím sa ubytovať priamo na mieste?

Nie. Ak bývaš v blízkosti alebo chceš dochádzať, môžeš. Ubytovanie priamo na chate je možnosť, nie podmienka účasti.

Čo je zahrnuté v strave?

V cene workshopu je obed v sobotu aj v nedeľu a občerstvenie počas programu. Na mieste si môžeš doplatiť polpenziu za 23 € na osobu a deň, ktorá zahŕňa raňajky a večeru. Pred workshopom sa ťa opýtame na alergie a stravovacie obmedzenia.

Ako to bude s fotografovaním?

Fotografka bude prítomná iba počas vybraných častí víkendu. Pred začiatkom budeš môcť povedať, či si želáš alebo neželáš byť fotografovaná. Tvoje rozhodnutie budeme rešpektovať.

AKO TO VYZERÁ NA MOJICH ŽENSKÝCH WORKSHOPOCH

NEMUSÍŠ ČAKAŤ NA NOVÝ ROK,

aby si začala žiť inak.


Za jeden víkend sa nestaneš niekým novým.

Ale môžeš uvidieť, kde samu seba opúšťaš, odložiť to, čo už nepotrebuješ, a v bezpečí si vyskúšať inú cestu.

Ak cítiš, že je čas prestať byť iba tou, ktorú potrebujú všetci ostatní, rada ťa týmto víkendom prevediem.

 

Odlož tú, ktorou si musela byť.

Vráť sa k žene, ktorou naozaj si.

KONEČNE SVOJA

6.– 8. novembra 2026

Chata pod Ostrým vrchom, Soblahov

Maximálne 15 žien

Zvýhodnená cena platí do 28. 10. 2026.

REZERVUJ SI SVOJE MIESTO

V prípade otázok mi napíš mail na info@evasokolova.sk

Teším sa na Teba!

Eva Sokolová