Celé roky si bola taká,
AKÚ ŤA POTREBOVALI DRUHÍ.
Teraz môžeš odložiť tú, ktorou si musela byť – a vrátiť sa k žene, ktorou naozaj si.
Živý zážitkový víkend pre ženy
6. - 8. novembra 2026
Piatok 14:00 – nedeľa 14:00
Chata pod Ostrým vrchom
Soblahov (okres Trenčín)
Maximálne 15 žien
Miesto máš rezervované po uhradení objednávky. Platbu si môžeš rozdeliť na splátky.
Zvýhodnená cena platí do 28.10. 2026.
MOŽNO SA V TOM NÁJDEŠ…
- Si tá, ktorá všetko zvládne.
- Tá, na ktorú sa môžu všetci spoľahnúť.
- Tá, ktorá radšej ustúpi, aby bol pokoj.
- Tá, ktorá povie „áno“, hoci vo vnútri cíti „nie“.
Vieš, čo potrebujú tvoje deti, partner, rodičia, kolegovia aj ľudia okolo teba.
No keď sa máš opýtať, čo potrebuješ ty, možno už ani nevieš, čo si odpovedať.
Navonok pôsobíš silno.
No vo vnútri si však často unavená, nahnevaná, prázdna alebo stratená.
A keď sa konečne rozhodneš pre seba, ...

Vieš však veľmi dobre, čo potrebujú tvoje deti, partner, rodičia, kolegovia či ľudia okolo teba.
Čo ak niekoho sklamem?
Čo ak budem sebecká?
Čo ak ma prestanú mať radi?
MOŽNO UŽ O SEBE VEĽA VIEŠ
Prečítala si knihy.
Počúvala podcasty.
Absolvovala kurzy.
Možno už aj rozumieš tomu, prečo robíš to, čo robíš.

A predsa v náročnej chvíli znovu zareaguješ rovnako:
- radšej mlčíš,
- ustúpiš,
- všetko vezmeš na seba,
- odpojíš sa od toho, čo cítiš,
- alebo vybuchneš až vtedy, keď už nevládzeš.
Nie preto, že je s tebou niečo zlé.
A nie preto, že si sa málo snažila.
Ale preto, že nestačí iba pochopiť, prečo reaguješ určitým spôsobom.

Potrebuješ si všimnúť, čo sa v tebe deje práve v tej chvíli – a v bezpečí zažiť, že môžeš reagovať aj inak.
KÝM SI SA MUSELA STAŤ, ABY SI BOLA PRIJATÁ?
Možno si sa kedysi naučila:
- Musím byť silná.
- Nesmiem sklamať.
- Nemôžem ukázať slabosť.
- Musím byť dobrá, aby ma mali radi.
Nie preto, že si bola slabá.
Vtedy ti to možno pomáhalo cítiť sa bezpečne, získať prijatie alebo si udržať lásku.
A TAK SI SI VYTVORILA SPÔSOB, AKO FUNGOVAŤ:
- Silná ženaVšetko zvládne sama a nikoho nepotrebuje.
- Pani DokonaláNesmie urobiť chybu ani nikoho sklamať.
- Ľadová kráľovnáRadšej necíti, aby ju už nič nezranilo.
- Dobré dievčaStará sa o všetkých, len nie o seba.

Sú to časti teba, ktoré ťa celé roky chránili.
Lenže to, čo ti kedysi pomáhalo, ťa dnes môže držať v živote, ktorý už nechceš žiť.
Nepotrebuješ sa opraviť ani sa stať ešte lepšou verziou seba.
Potrebuješ uvidieť, čo už dnes nemusíš niesť
a zažiť, že môžeš

bez toho, aby si prišla o lásku, prijatie alebo svoje miesto.
PREDSTAV SI, ŽE...
- dokážeš povedať „nie“ bez nekonečného vysvetľovania,
- rozoznáš, čo chceš ty a čo od teba očakávajú druhí,
- dovolíš si cítiť bez toho, aby ťa emócie prevalcovali,
- postavíš sa za seba bez pocitu, že tým niekomu ubližuješ,
- prestaneš sa zmenšovať, aby sa druhí cítili dobre,
- vieš sa k sebe vrátiť aj vtedy, keď znovu skĺzneš do starej reakcie.
Nie preto, že sa za jeden víkend staneš niekým novým.

Živý zážitkový víkend PRE ŽENY

Od piatka popoludnia do nedele budeme v malej skupine maximálne 15 žien pracovať s tým, čo už nechceš ďalej niesť.
Nebudeš dva dni sedieť, počúvať prednášky a zapisovať si ďalšiu teóriu.
Budeme:
- pracovať samostatne aj vo dvojiciach,
- všímať si automatické reakcie tela,
- prechádzať vedenými NLP procesmi a vizualizáciami,
- pracovať s emóciami a hranicami,
- skúšať si nové reakcie na konkrétnych situáciách zo života,
- vedome púšťať to, čo už nepotrebuješ,
- vytvárať priestor na uzemnenie a integráciu.
Nemusíš nič vedieť o NLP, práci s telom ani osobnom rozvoji.
Všetkým ťa prevediem jednoducho a krok za krokom.
MÔŽEŠ PRÍSŤ AJ SAMA
Nemusíš prísť ako odvážna, pripravená ani „vyriešená“ žena.
Môžeš prísť sama.
Môžeš byť zo začiatku ticho.
Môžeš si nechať pre seba to, o čom nechceš hovoriť.

Zdieľanie pred skupinou je dobrovoľné a do jednotlivých procesov vstupuješ vlastným tempom.
Do ničoho ťa nebudem tlačiť.
Zároveň to nebude víkend, počas ktorého zostaneš iba sedieť bokom a čakať, že sa niečo zmení samo.

Ty rozhoduješ, ako hlboko pôjdeš.
Ja budem držať priestor, citlivo ťa viesť a pomáhať ti znovu sa uzemniť, keď to budeš potrebovať.
Stretneš sa so ženami, ktoré možno žijú iný príbeh, ale poznajú podobný pocit:
Sú tu pre všetkých, no niekde po ceste stratili seba.
PIATOK

UVIDÍŠ, KÝM SI SA MUSELA STAŤ
Najskôr vytvoríme bezpečný priestor a spomalíme.
Začneš si všímať rozdiel medzi tým, čo ukazuješ navonok, a tým, čo sa v tebe naozaj deje.
Objavíš svoj najsilnejší starý spôsob fungovania a pochopíš:
• kedy doň automaticky skĺzneš,
• pred čím ťa chráni,
• čo ti kedysi dával,
• čo ťa dnes stojí,
• čo sa pod ním snažíš ukryť.
Nebudeme nič násilne lámať ani odhadzovať.
Najskôr potrebuješ porozumieť tomu, prečo táto časť teba vôbec vznikla.
SOBOTA

ODLOŽÍŠ TO, ČO UŽ NECHCEŠ NIESŤ
Pozrieme sa na to, kedy a prečo si sa naučila byť silná, dokonalá, chladná alebo vždy dobrá pre druhých.
Budeme pracovať s telom, emóciami a hranicami.
Začneš rozlišovať:
• čo je skutočne tvoje,
•čo si prevzala od druhých,
• čo už viac nechceš niesť,
• čo potrebuješ, aby si zostala verná sebe.
Večer príde vedomé odloženie starej masky a rituál púšťania toho, čo si už nechceš odniesť do ďalšieho obdobia svojho života.
NEDEĽA

ZAŽIJEŠ, AKO CHCEŠ ŽIŤ ĎALEJ
Nedeľa nebude o ďalšom otváraní starých rán.
Bude o ukotvení novej skúsenosti.
Vyskúšaš si, ako môžeš v konkrétnej situácii zo svojho života reagovať inak.
Vytvoríš si:
• vlastnú telesnú kotvu,
• tri nové vnútorné pravidlá,
• jednu konkrétnu hranicu alebo rozhodnutie,
• krok, ktorý urobíš po návrate domov.
Neodídeš iba s uvedomením:
„Už viem, prečo to robím.“

Odídeš aj so skúsenosťou:
„Zažila som, že môžem

A moje telo už pozná cestu.“
ČO SI Z VÍKENDU ODNESIEŠ
- pochopenie,prečo v určitých chvíľach automaticky mlčíš, ustupuješ, všetko kontroluješ alebo berieš na seba,
- schopnosť skôr si všimnúť,že znovu opúšťaš samu seba,
- jasnejšie rozlíšeniemedzi tým, čo chceš ty, a tým, čo od teba očakávajú druhí.
- skúsenosť, že môžeš cítiť emóciebez toho, aby ťa prevalcovali.
- nový spôsob, ako povedať „nie“,postaviť sa za seba alebo vysloviť svoju pravdu,
- Jednoduchú telesnú kotvuktorá ti pomôže vrátiť sa k sebe aj doma,
- Tri nové vnútorné pravidlá,ktoré si vytvoríš podľa seba – nie podľa toho, čo od teba chcú ostatní.
- Jednu konkrétnu hranicu, rozhodnutie a krok,ktorý prenesieš do svojho života.
TENTO VÍKEND JE PRE TEBA, AK…
- cítiš, že takto už nechceš pokračovať,
- si unavená z toho, že musíš byť stále silná,
- často dávaš potreby druhých pred svoje,
- nevieš povedať „nie“ bez pocitu viny,
- máš pocit, že si sa vo svojom živote niekde stratila,
- veľa vecí už chápeš hlavou, ale v skutočných situáciách stále reaguješ rovnako,
- chceš sa naučiť zostať pri sebe aj v nepríjemnej situácii,
- túžiš po hlbšej zmene, ale nechceš zostať iba pri ďalšej teórii,
- si pripravená pozrieť sa na seba pravdivo a urobiť svoj vlastný krok.
Workshop je pre teba aj vtedy, ak si na úplnom začiatku.
Nemusíš poznať odborné pojmy ani mať skúsenosť so ženskými kruhmi.
Stačí, že cítiš, že už nechceš pokračovať úplne rovnako.
TENTO VÍKEND NIE JE PRE TEBA, AK…
- hľadáš niekoho, kto rozhodne alebo zmení tvoj život za teba,
- nechceš sa zapojiť ani do procesov, ktoré si sama zvolíš,
- očakávaš, že jeden víkend zmení všetko bez tvojich ďalších krokov,
- momentálne potrebuješ akútnu psychologickú alebo psychiatrickú starostlivosť namiesto skupinového rozvojového workshopu.
KTO ŤA BUDE SPREVÁDZAŤ
NLP koučka, mentorka a sprievodkyňa žien.
Roky sprevádzam ženy individuálne, v online programoch, ženských kruhoch aj na živých workshopoch a víkendoch.
Viem, že nestačí iba otvoriť citlivú tému a potom nechať ženu odísť domov plnú emócií. Potrebuje bezpečie, čas, citlivé vedenie, uzemnenie aj priestor na integráciu.
Preto ťa nebudem tlačiť tam, kam ešte nechceš ísť.
Zároveň však nebudem veci prikrášľovať. Citlivo a pravdivo ti pomôžem uvidieť, kde samu seba opúšťaš, čo ťa v tom drží a čo môžeš urobiť inak. Nechcem, aby si z víkendu odišla iba s ďalším „aha momentom“.
Chcem, aby si na vlastnej koži zažila, že môžeš myslieť, cítiť a reagovať inak.
Aj preto vznikol víkend Konečne svoja. Nie ako ďalší kurz o tom, aká by si mala byť.
Ale ako priestor, v ktorom môžeš odložiť tú, ktorou si musela byť.
ČO HOVORIA ŽENY, KTORÉ ZAŽILI MOJE ŽIVÉ WORKSHOPY
Každý môj workshop má inú tému a program.
To, čo však zostáva rovnaké, je bezpečný priestor, ženské prepojenie, pravdivosť a spôsob, akým ženy sprevádzam.
ČO JE ZAHRNUTÉ V CENE
- celý zážitkový program od piatka 14:00 do nedele 14:00,
- všetky cvičenia, NLP procesy, vizualizácie a rituály,
- pracovné materiály,
- obed v sobotu aj v nedeľu,
- občerstvenie počas celého workshopu,
- rituálne kakao,
- darček pre každú účastníčku,
- profesionálne fotografie ako spomienka na víkend,
- spoločná Telegram skupina pred workshopom,
- bezpečný priestor v skupine maximálne 15 žien.

Ubytovanie, raňajky a večere nie sú zahrnuté v cene.
Každá žena si ich rezervuje a hradí podľa svojich potrieb.
TVOJE MIESTO NA WORKSHOPE

6. - 8. novembra 2026
Chata pod Ostrým vrchom, Soblahov
Maximálne 15 žien
Bežná cena: 369 €
ZVÝHODNENÁ CENA DO 28.10. 2026:
329 €
Od 29. 10. 2026 bude cena 369 €.
Miesto máš rezervované po uhradení objednávky. Platbu si môžeš rozdeliť na splátky priamo v objednávkovom formulári.
Ak ti ponúkané rozdelenie splátok nevyhovuje, napíš mi na info@evasokolova.sk.
Spoločne sa pozrieme, či vieme nájsť riešenie, ktoré bude dávať zmysel tebe aj mne.
MIESTO, UBYTOVANIE A STRAVA
Celý víkend strávime v prírode v Chate pod Ostrým vrchom
Soblahov 921
913 38 Soblahov
okres Trenčín
Ubytovať sa môžeš priamo na mieste. Nie je to však podmienkou účasti.
Dvojlôžková izba stojí 70 € za izbu a noc.
Ak prídeš sama, nemusíš automaticky platiť celú izbu.
Pred workshopom sa spojíme v spoločnej Telegram skupine, kde si môžeš nájsť spolubývajúcu a náklady na izbu si rozdeliť.
V skupine sa budete môcť dohodnúť aj na spoločnej doprave.
K ubytovaniu si môžeš doplatiť polpenziu za 23 € na osobu a deň. Zahŕňa raňajky a večeru.
Obed v sobotu aj v nedeľu a priebežné občerstvenie sú už zahrnuté v cene workshopu.
Ubytovanie a polpenziu si rezervuješ a hradíš priamo na chate.
Pri rezervácii uveď, že si účastníčkou workshopu Konečne svoja.
Viac informácií a rezervácia: www.chatapodostrymvrchom.sk

ČASTÉ OTÁZKY
Je workshop vhodný aj pre mňa, ak som ešte na žiadnom nebola?
Budem musieť hovoriť pred celou skupinou o svojich osobných veciach?
Budú súčasťou workshopu konštelácie?
Čo ak na mňa bude niektorý proces príliš silný?
Čo ak prídem sama?
Musím sa ubytovať priamo na mieste?
Čo je zahrnuté v strave?
Ako to bude s fotografovaním?
AKO TO VYZERÁ NA MOJICH ŽENSKÝCH WORKSHOPOCH
NEMUSÍŠ ČAKAŤ NA NOVÝ ROK,
aby si začala žiť inak.
Za jeden víkend sa nestaneš niekým novým.
Ale môžeš uvidieť, kde samu seba opúšťaš, odložiť to, čo už nepotrebuješ, a v bezpečí si vyskúšať inú cestu.

Ak cítiš, že je čas prestať byť iba tou, ktorú potrebujú všetci ostatní, rada ťa týmto víkendom prevediem.
Odlož tú, ktorou si musela byť.

KONEČNE SVOJA
6.– 8. novembra 2026
Chata pod Ostrým vrchom, Soblahov
Maximálne 15 žien
Zvýhodnená cena platí do 28. 10. 2026.














































