Celé roky si bola taká, 

AKÚ ŤA POTREBOVALI DRUHÍ.

Teraz môžeš odložiť, kým si musela byť – a vrátiť sa k žene, ktorou naozaj si.

6. - 8. novembra 2026

Piatok 14:00 – nedeľa 14:00

Chata pod Ostrým vrchom

Soblahov 921, 913 38 Soblahov (okres Trenčín)

Kapacita: maximálne 15 žien

MOŽNO SA V TOM NÁJDEŠ…

  • Si tá, ktorá všetko zvládne.
  • Tá, na ktorú sa môžu všetci spoľahnúť.
  • Tá, ktorá radšej ustúpi, aby bol pokoj.
  • Tá, ktorá povie „áno“, hoci vo vnútri cíti „nie“.

Navonok pôsobíš silno.

No vo vnútri si často unavená, nahnevaná alebo stratená.

Možno máš pocit, že už ani nevieš, 

 ČO NAOZAJ CHCEŠ TY.


Vieš však veľmi dobre, čo potrebujú tvoje deti, partner, rodičia, kolegovia či ľudia okolo teba.

A keď sa konečne rozhodneš pre seba, ...

UŽ SI MOŽNO VEĽA VECÍ POCHOPILA.

Prečítala si knihy, počúvala podcasty, absolvovala kurzy. 

A predsa v náročnej chvíli znovu zareaguješ rovnako:

  • radšej mlčíš,
  • ustúpiš,
  • všetko vezmeš na seba,
  • odpojíš sa od toho, čo cítiš,
  • alebo vybuchneš až vtedy, keď už nevládzeš.

Ak sa v tom spoznávaš, NIE JE S TEBOU NIČ ZLÉ.


Možno ti nechýba sebavedomie.

Možno si sa len príliš skoro naučila

MOŽNO SI SI KEDYSI POVEDALA:

  • Musím byť silná.
  • Nesmiem sklamať.
  • Nemôžem ukázať slabosť.
  • Musím byť dobrá, aby ma mali radi.

Nie preto, že si bola slabá.


Ale preto, že ti to vtedy pomáhalo

cítiť sa v bezpečí, získať prijatie alebo si udržať lásku.

A TAK SI SI VYTVORILA SPÔSOB, AKO PREŽIŤ:

  • Silná žena,
    ktorá nikoho nepotrebuje,
  • Pani Dokonalá,
    ktorá si nesmie dovoliť chybu,
  • Ľadová kráľovná,
    ktorá radšej necíti, aby ju nič nezranilo,
  • Dobré dievča,
    ktoré sa stará o všetkých, len nie o seba.
Tieto "masky" nie sú klamstvo.

Sú to časti teba, ktoré ťa celé roky chránili.

Lenže to, čo ti kedysi pomáhalo, ťa dnes môže držať v živote, ktorý už nechceš žiť.

Preto nepotrebuješ ďalší návod, AKO BYŤ EŠTE LEPŠIA.


Potrebuješ uvidieť, kým si sa musela stať, odložiť to, čo už nepotrebuješ,

a zažiť, že dnes môžeš 

PREDSTAV SI, ŽE...

  • už nemusíš stále dokazovať, že všetko zvládneš,
  • dokážeš povedať „nie“ bez nekonečného vysvetľovania a výčitiek,
  • rozoznáš, čo naozaj chceš ty a čo od teba očakávajú druhí,
  • dovolíš si cítiť bez toho, aby ťa emócie prevalcovali,
  • prestaneš sa umenšovať, aby sa druhí cítili dobre,
  • vieš sa k sebe vrátiť aj vtedy, keď znovu skĺzneš do starej reakcie,
  • odídeš s konkrétnym krokom, ktorý po návrate urobíš inak.

Nie preto, že sa za jeden víkend staneš niekým novým.

Ale preto, že sa konečne začneš vracať k sebe.

Pozývam ťa na živý

zážitkový víkend PRE ŽENY

Konečne svoja

Od piatka popoludnia do nedele

budeme v bezpečnej skupine maximálne 15 žien

pracovať s tým, čo už nechceš ďalej niesť.

 

Nebudeš iba sedieť, počúvať a zapisovať si ďalšiu teóriu.

 

Cez zážitkové cvičenia, prácu s telom a emóciami,

NLP procesy, vizualizácie a rituály

 

postupne uvidíš svoje staré automatické reakcie, pochopíš, pred čím ťa chránia, a vyskúšaš si nový spôsob, ako zostať verná sebe.

Nemusíš nič vedieť o NLP ani o osobnom rozvoji

Všetko budem vysvetľovať jednoducho a krok za krokom.

Nemusíš pred skupinou hovoriť o ničom, čo si chceš nechať pre seba.

Do jednotlivých procesov vstupuješ vždy vo svojom tempe.

PIATOK

Uvidíš, kým si sa musela stať.

Najskôr vytvoríme bezpečný priestor a spomalíme. Začneš si všímať rozdiel medzi tým, čo ukazuješ navonok, a tým, čo sa v tebe naozaj deje.

 

Objavíš svoju najsilnejšiu „masku“ a pochopíš:

 

·        kedy si ju nasadzuješ,

·        pred čím ťa chráni,

·        čo ti dáva,

·        čo ťa dnes stojí,

·        čo sa pod ňou snažíš skryť.

SOBOTA

Odložíš to, čo už nechceš niesť.

Pozrieme sa na to, kedy a prečo si sa naučila byť silná, dokonalá, chladná alebo vždy dobrá pre druhých.

 

Budeme pracovať s telom, emóciami, hranicami aj s tým, čo je skutočne tvoje – a čo si celý život niesla za iných.

 

Večer príde vedomé odloženie starej masky a rituál púšťania toho, čo si už nechceš odniesť do ďalšieho roka.

NEDEĽA

Zažiješ, ako chceš žiť ďalej.

Nedeľa nebude o ďalšom otváraní starých rán. Bude o ukotvení novej skúsenosti.

 

Vyskúšaš si, ako môžeš v reálnej situácii reagovať inak.

 

Vytvoríš si vlastnú telesnú kotvu, tri nové vnútorné pravidlá a jeden konkrétny krok, ktorý urobíš po návrate domov.

Neodídeš iba s uvedomením:

„Už viem, prečo to robím.“

Odídeš aj so skúsenosťou:

„Zažila som, že môžem

A moje telo už pozná cestu.“

ČO SI Z VÍKENDU ODNESIEŠ

  • pochopenie,
    prečo v určitých chvíľach automaticky mlčíš, ustupuješ, všetko kontroluješ alebo berieš na seba,
  • schopnosť skôr si všimnúť,
    že znovu opúšťaš samu seba,
  • jasnejšie rozlíšenie
    medzi svojimi túžbami a očakávaniami druhých,
  • skúsenosť,
    že môžeš cítiť emócie bez toho, aby si sa v nich stratila,
  • nový spôsob, ako povedať „nie“,
    postaviť sa za seba alebo vysloviť svoju pravdu,
  • jednoduchú kotvu,
    ktorá ti pomôže vrátiť sa k sebe aj doma,
  • konkrétnu hranicu, rozhodnutie a krok,
    ktoré prenesieš do svojho života,
  • spomienku na chvíľu,
    keď si si dovolila byť videná bez toho, aby si niečo dokazovala.

ČO JE ZAHRNUTÉ V CENE

  • celý program od piatka 14:00 do nedele 14:00,
  • približne 22 hodín spoločného času vrátane prestávok,
  • všetky zážitkové cvičenia, NLP procesy, vizualizácie a rituály,
  • pracovné materiály,
  • obed v sobotu aj v nedeľu,
  • občerstvenie počas celého workshopu,
  • rituálne kakao,
  • darček pre každú účastníčku,
  • profesionálne fotografie ako spomienka na víkend,
  • bezpečný priestor v skupine maximálne 15 žien.

Ubytovanie, raňajky a večere nie sú zahrnuté v cene.

Každá žena si ich hradí individuálne podľa svojich potrieb.

MIESTO, UBYTOVANIE A STRAVA

Celý víkend strávime v lone nádhernej prírody v Chate pod Ostrým vrchom,

Soblahov 921, 913 38 Soblahov (okres Trenčín).

Ubytovať sa môžeš priamo na mieste. Cena dvojlôžkovej izby je 70 € za izbu/noc. Ak prídeš sama, nemusíš si automaticky hradiť celú izbu. Ešte pred workshopom sa prepojíme v spoločnej Telegram skupine, kde si môžeš nájsť spolubývajúcu a náklady na izbu si rozdeliť.

Telegram skupina nám poslúži aj na dohodnutie spoločnej dopravy. Ženy, ktoré pôjdu z rovnakého mesta alebo rovnakým smerom, sa tak môžu spojiť a pricestovať spolu.

K ubytovaniu si môžeš doplatiť polpenziu za 23 € na osobu/deň, ktorá zahŕňa raňajky a večeru. Obed v sobotu aj v nedeľu je už zahrnutý v cene workshopu.

Ubytovanie a polpenziu si rezervuješ a hradíš priamo na chate. Pri rezervácii, prosím, uveď, že si účastníčkou workshopu Konečne svoja.

Viac informácií a rezervácia: www.chatapodostrymvrchom.sk

chata

TENTO VÍKEND JE PRE TEBA, AK…

  • si unavená z toho, že musíš byť stále silná,
  • často dávaš potreby druhých pred svoje,
  • nevieš povedať „nie“ bez pocitu viny,
  • máš pocit, že si sa vo svojom živote niekde stratila,
  • veľa vecí už chápeš hlavou, ale v skutočných situáciách stále reaguješ rovnako,
  • túžiš po hlbšej zmene, no nevieš, kde začať,
  • si pripravená pozrieť sa na seba pravdivo a urobiť svoj vlastný krok.

Je pre teba aj vtedy, ak si na úplnom začiatku svojej cesty.


Nemusíš poznať odborné pojmy. Nemusíš mať skúsenosť s workshopmi.

 Stačí, že cítiš, že už nechceš pokračovať úplne rovnako.

TENTO VÍKEND NIE JE PRE TEBA, AK…

  • hľadáš niekoho, kto rozhodne za teba,
  • chceš zostať iba pasívnym pozorovateľom,
  • očakávaš, že jeden víkend zmení tvoj život bez toho, aby si potom urobila vlastné kroky
  • momentálne potrebuješ akútnu psychologickú alebo psychiatrickú starostlivosť namiesto skupinového rozvojového workshopu.

KTO ŤA BUDE SPREVÁDZAŤ

Eva Sokolová

Eva Sokolová

NLP koučka, mentorka a sprievodkyňa žien.

Vo svojej práci spájam hĺbku s praktickosťou. Nechcem, aby žena iba pochopila, prečo sa jej niečo deje. Vediem ju k tomu, aby v bezpečnom priestore zažila, že môže myslieť, cítiť a reagovať inak.

Sprevádzam ženy individuálne, v online programoch, ženských kruhoch aj na živých workshopoch a retreatoch. Témy masiek, hraníc, emócií a návratu k sebe sa v ich príbehoch objavujú znovu a znovu.

Aj preto vznikol víkend Konečne svoja.

Nie ako ďalší kurz, v ktorom sa naučíš, aká by si mala byť.

Ale ako priestor, v ktorom môžeš odložiť to, kým si musela byť.

TVOJE MIESTO NA WORKSHOPE

Celková kapacita je maximálne 15 žien.

Cena sa zvyšuje postupne podľa obsadenosti:

PRVÝCH 5 MIEST:

299 €

ĎALŠÍCH 5 MIEST: 

369 €

O cene rozhoduje poradie uhradených objednávok.

Keď sa obsadí päť miest v jednej cenovej úrovni, automaticky sa otvorí ďalšia.

V cene máš:

  • celý program,
  • oba obedy,
  • priebežné občerstvenie,
  • rituálne kakao,
  • pracovné materiály,
  • darček
  • aj profesionálne fotografie.
obsah workshopu

Platbu si môžeš rozdeliť na splátky priamo v objednávkovom formulári.

Ak ti ponúkané nastavenie splátok nevyhovuje, napíš mi súkromnú správu alebo e-mail na info@evasokolova.sk. Ozvi sa mi a spoločne nájdeme riešenie, ktoré bude dávať zmysel tebe aj mne.

ČASTÉ OTÁZKY

Je workshop vhodný aj pre mňa, ak som ešte na žiadnom nebola?

Áno. Nemusíš mať žiadne skúsenosti s NLP, prácou s telom ani osobným rozvojom. Všetkým procesom ťa prevediem zrozumiteľne a krok za krokom.

Budem musieť hovoriť pred celou skupinou o svojich osobných veciach?

Nie. Zdieľanie je dobrovoľné. Sama si určuješ, čo chceš povedať a čo si potrebuješ nechať pre seba. Do každého cvičenia vstupuješ vo svojom tempe.

Budú súčasťou workshopu konštelácie?

Nie. Tento víkend je postavený na NLP procesoch, práci s telom a emóciami, vizualizáciách, cvičeniach vo dvojiciach a rituáloch.

Musím sa ubytovať priamo na mieste?

Nie. Ak bývaš v blízkosti alebo chceš dochádzať, môžeš. Ak sa chceš ubytovať priamo v Chate pod Ostrým vrchom, dvojlôžková izba stojí 70 € za izbu/noc. Ubytovanie si rezervuješ a hradíš priamo na chate. Pri rezervácii uveď, že si účastníčkou workshopu Konečne svoja.

Čo ak prídem sama a nechcem platiť celú izbu alebo cestovať sama?

Po prihlásení sa spojíme v spoločnej Telegram skupine ešte pred workshopom. Budeš sa tam môcť prepojiť s inou účastníčkou, spoločne si rezervovať dvojlôžkovú izbu a rozdeliť si náklady. Rovnako sa môžete dohodnúť na spoločnej doprave.

Čo je zahrnuté v strave?

V cene je obed v sobotu aj v nedeľu a občerstvenie počas programu. Na mieste si môžeš doplatiť polpenziu za 23 € na osobu/deň, ktorá zahŕňa raňajky a večeru. Pred workshopom sa ťa opýtame na alergie a stravovacie obmedzenia.

Čo ak na mňa bude niektorý proces príliš silný?

Do ničoho ťa nebudem tlačiť. Kedykoľvek môžeš spomaliť, dať si prestávku alebo sa rozhodnúť, že sa konkrétneho cvičenia nezúčastníš. Súčasťou programu bude aj uzemnenie, návrat do tela a čas na integráciu.

Ako to bude s fotografovaním?

Fotografka bude prítomná iba počas vybraných častí víkendu. Ešte pred začiatkom budeš môcť povedať, či si želáš alebo neželáš byť na fotografiách. Tvoje rozhodnutie budeme plne rešpektovať.

AKO TO VYZERÁ NA WORKSHOPOCH:

REFERENCIE:

“Bol to pre mňa obohacujúci, napĺňajúci a láskavý víkend. Od začiatku som cítila prepojenie a podporu aj od ostatných žien. Najväčší úžitok mi priniesli konštelácie, práve tie boli pre mňa najsilnejším a najtransformačnejším momentom. Po tomto víkende cítim vnútorný posun, veľa mi to dalo a prinieslo mi viacero „aha momentov“.

Vedenie celého víkendu bolo super. Páčilo sa mi, že ho vedie lektorka, ktorej na nás záleží a ktorá robí svoju prácu – svoje poslanie – srdcom a s láskou. Takýto zážitok by som určite odporučila aj iným ženám, pretože prináša veľa uvedomení a zároveň vytvára veľmi podpornú atmosféru. Bol to obohacujúci a láskyplný zážitok v kruhu podporujúcich žien. 💛”
Lenka Š.
“Odniesla som si veľmi liečivý zážitok. Vidieť teba, Evi, naživo bol zážitok. Rovnako aj vidieť konštelácie. Veľmi mi pomohlo pochopiť, ako to môže vyzerať v rodovej línii a ako nepoliečené zranenia rozsievajú nepokoj a odlúčenosť vo vzťahoch.

Konštelácie boli pre mňa novinkou. Už len pozerať sa na ne bolo pre mňa liečivé.V prepojení s ostatnými ženami som sa cítila príjemne, aj keď tam bolo veľa emócií. Zároveň som mala možnosť stretnúť nových ľudí, ktorí mi ostanú blízki. Evi, tvoj prístup vnímam ako veľmi citlivý, starostlivý a profesionálny. Po tomto víkende určite cítim zmenu. Mám viac súcitu so sebou aj s druhými. 💛”
Anna S.
“Konštelácie boli pre mňa veľmi zaujímavé. Tak trochu až zázračné. Takéto víkendy sú pre mňa taká pripomienka, kde chcem byť – napojená na seba. Pomáhajú mi vrátiť sa na svoju cestu vždy, keď sa z nej trochu vychýlim. Najviac ma zasiahli konštelácie a transgeneračné témy. Brutál… Ale zároveň je skvelé, že si to môžeme poriešiť a upratať v hlave. Aj tie roly, v ktorých som bola súčasťou konštelácií, boli top skúsenosť. V prepojení s ostatnými ženami som sa cítila veľmi príjemne. Bolo tam cítiť spriaznenosť. Vedenie celého víkendu hodnotím na výbornú.

Po tomto stretnutí určite cítim posun, bol to príjemný víkend v dobrej spoločnosti. Stretla sa skupina podobne naladených žien. Každá má svoju tému, každá je niekde na svojej ceste, ale spája nás túžba byť vo svojej plnej sile. Byť úprimné, spontánne, bez masiek a rolí. Upratať si svoje zranenia a vzťahy, naučiť sa milovať bezpodmienečne seba aj druhých.Takéto chvíle sú priestor, kde sa môžeme zastaviť, sústrediť na seba, získať inšpiráciu a pomoc s vecami, ktoré práve riešime. 💛”
Zuzana Š.
“Tento workshop bol pre mňa už tretí v poradí, ale o to výnimočnejší. Na tento workshop prišla úplne iná verzia mňa. Prišla žena vedomá si svojej hodnoty – žena, ktorá sa miluje a vidí sa, no zároveň ešte nedôveruje mužom. Prišla som to poliečiť, pustiť a vstúpiť viac do svojej ženskosti a ľahkosti. S výsledkom som spokojná. Najtransformačnejšie boli pre mňa tentoraz rodinné konštelácie. Silný bol aj proces púšťania starých obmedzení a mojej starej verzie. V prepojení s ostatnými ženami som sa cítila výborne, veľmi žensky. Baby boli úžasné. Je až neuveriteľné, ako si vždy sadneme. Každá sme iná a zároveň si tak podobné – nesieme si podobné témy. Evi, milujem tvoj hlas, tvoje sprevádzanie, tvoju múdrosť, láskavosť a pravdivosť. Po tomto víkende cítim veľkú zmenu. Moja duša sa teší, že ju viac počúvam. Odhodila som staré presvedčenia, ktoré ma obmedzovali. Pustila som a odpustila mužom za ich slabosť a viac som pochopila správanie mojej mamy. Som oveľa trpezlivejšia a láskavejšia. Veľa vecí ešte dosadne a docvakne.

Po toľkých konšteláciách niet divu – emócie a zážitky ešte stále spracúvam. Jednoznačne by som tento zážitok z celého srdca odporučila aj iným ženám. Je tam neopísateľná ženská energia a priestor, kde môže žena byť úplne sama sebou. Môže ukázať svoju slabosť, zraniteľnosť, ale aj svoju silu. Nie je súdená, ale prijímaná a videná taká, aká v skutočnosti je. Eva je láskavá, múdra, empatická a vtipná sprievodkyňa žien. Človek sa pri nej cíti v bezpečí, prijímaný taký, aký je – so všetkými svojimi silnými aj slabými stránkami. Nesúdi, posvieti tam, kde treba, a drží bezpečný priestor, aby sa žena mohla otvoriť, zvedomiť, preliečiť, pustiť a rozžiariť.Ďakujem, že si a že odovzdávaš svoje dary ďalej. 💛”
Lucia L.
“Tento víkend bol pre mňa veľmi užitočný. Posunul ma ďalej vo vnímaní seba aj svojich strachov. Veľmi silné pre mňa boli konštelácie.

V prepojení s ostatnými ženami som sa cítila emočne aj energeticky prepojená. Vedenie celého víkendu hodnotím ako vždy skvelé – podpora, keď to bolo potrebné, objatie, vypočutie, výborné reakcie na vzniknuté situácie, ale aj humor. Cítim posilnenie vnímania svojej sebahodnoty.

Organizácia bola bezproblémová. Odporúčam aj iným ženám – prináša posun v sebarozvoji, vo vnímaní seba a svojej ženskej energie. Bol to skvele strávený víkend v kruhu rovnako naladených žien pod vedením skúsenej sprievodkyne, ktorý ma opäť posunul o kúsok ďalej v práci na sebe, v poznávaní seba, spracovaní a vyjadrení svojich emócií. ♥”
Stefi
“Bol to jeden z úžasných zážitkov s úžasnou energiou a úžasnými ženami. Najväčší úžitok mi priniesli konštelácie. Myslím si, že každý si v nich našiel niečo svoje. Veľmi ma oslovila aj meditácia. V prepojení s ostatnými účastníčkami som sa cítila veľmi dobre. Každá jedna žena mi niečo dala. Je naozaj úžasné chodiť do takýchto ženských kruhov.Evi, ty si proste úžasná žena, ktorá ma inšpiruje. Tá tvoja energia… 😍 Uvedomila som si, že si mám viac všímať seba. A že uznanie prichádza zvnútra, nie od okolia. Konštelácie boli skvelé.Bol to krásny a inšpiratívny zážitok v kruhu žien.”
Denisa R.
“Na konšteláciách som pochopila aj to,ako hlboko sa v rodinách prenášajú zranenia z generácie na generáciu. Prinieslo mi to obrovské AHA momenty,pocit pochopenia a vnútorného uvoľnenia. Som vďačná,že dnes máme možnosť tieto zranenia uzdraviť a žiť ľahší,šťastnejší život.“ 🙏
Anka
„Na konštalácii som bola doslova v šoku z toho,ako hlboko to máme uložené v podvedomí. A najväčší šok prišiel už pár dní po tomto našom spoločnom víkende…zmenil sa môj vzťah s mamou. Brutálne. Ale nie preto,že sa zmenila ona. Zmenil sa môj prístup k sebe samej. Zrazu voči mne cíti rešpekt,čo som dovtedy nezažila. A ja už nie som tá malá vystrašená Lucka. Som dospelá žena,mama,ktorá prevzala zodpovednosť za seba,svoj život a svoje deti.“ ❤️.
Lucia

NEMUSÍŠ ČAKAŤ NA NOVÝ ROK,

aby si začala žiť inak.


Možno si už veľakrát povedala:

  • Odteraz sa postavím za seba.
  • Odteraz budem hovoriť, čo cítim.
  • Odteraz prestanem niesť všetko sama.
  • A potom prišla známa situácia a ty si znovu urobila to, čo vždy.

Nie preto, že si zlyhala.

Ale preto, že staré reakcie nevznikli iba v tvojej hlave. Tvoje telo sa ich naučilo opakovať celé roky.

Počas víkendu Konečne svoja ich nebudeš iba rozoberať.

 

Dostaneš priestor všimnúť si ich, pochopiť, vedome odložiť a v bezpečí si vyskúšať inú cestu.

Možno november vyzerá ďaleko.

Ale rozhodnutie, že sa už nechceš ďalej strácať sama sebe, môžeš urobiť dnes.

Odlož, kým si musela byť.

Vráť sa k žene, ktorou naozaj si.
Konečne svoja

6. - 8. novembra 2026

Chata pod Ostrým vrchom, Soblahov

Maximálne 15 žien

REZERVUJ SI SVOJE MIESTO

V prípade otázok mi napíš mail na info@evasokolova.sk

Teším sa na Teba!

Eva Sokolová