ŽI NAPLNO SEBA!

“Ja ťa obdivujem, ako to zvládaš… deti, domácnosť, mať čas pre seba, byť spokojná, vyrovnaná, pracovať, mať konzultácie, odpisovať na správy… ja nemám ani tretinu povinností, čo ty a som frustrovaná, vyhorená, unavená, bez života, bez nálady, ja neviem ako to ty robíš ale toto by som potrebovala aj ja!”

Toto mi nedávno prišlo do správy od jednej z vás.

A tu je typický obraz toho, ako sociálne siete skresľujú realitu.

Ten obrázok, čo cez ne vidíme, je : neomylnosť, dokonalosť, harmónia a jednorožce kakajúce dúhu 🌈

Nie som ani zďaleka dokonalá a ani ňou nechcem byť, lebo s pani “dokonalou” sa nedá žiť!

Sú dni, kedy zvládam aj za troch, s ľahkosťou a úsmevom na perách.

Potom sú dni, kedy mi všetko padá na hlavu a chodím jak tiger v klietke, som nevrlá, vyčerpaná a keď vtedy zarevem, tak sa aj sused oblečie do pyžama a umyje si zuby 😃

A vieš kedy sa to deje?

Keď sa nepočúvam!!!

Áno, viem s tým už úplne inak pracovať, ale stáva sa mi, že sa pozabudnem, zabudnem na SEBA, na svoje potreby a vtedy môže ísť v porovnaní so mnou, celá Etna do prdele!

Zrovna tento týždeň prišlo pre mňa veľké uvedomenie.

Už dlhšie som na sebe pozorovala vnútorný nepokoj, nepohodu, reagovala som viac podráždene, veľké energetické a emočné výkyvy, večer totál vyflusnutá.

Zrkadlilo mi to už aj moje telo, že niečo nie je v poriadku.

Načo by som ja počúvala, všakže?

Až keď mi začal odchádzať môj hlas, tak som viac zbystrila pozornosť!

Začala som hľadať príčinu. Keďže študujem aj psychosomatiku, tak som si z každej strany otáčala otázky, aký to môže mať súvis.

Hlasivky, oblasť hrdla sú úzko späté so sebavyjadrením, strachom zastať sa samej seba, povedať svoj názor, s čím ja skutočne nemám problém!

Nevedela som na to vôbec prísť…

Keď som hlasivky cez víkend ako tak zregenerovala, opäť som v týždni o ne prichádzala, až mi to pred pár dňami konečne celé docvaklo!

Bol večer a ja polomŕtva som šla do sprchy, celý deň takmer bez hlasu a začala som si premietať posledný mesiac.

Neustále v jednom kole, 4 hod denne konzultácie, samozrejeme moja práca nie je len o konzultáciách a treba urobiť aj mnohé technické, účtovné, marketingové a pod.

Do toho mi aktuálne prebieha výzva, ktorú vždy veľmi silno prežívam, lebo je to niečo úžasné sledovať postupnú premenu žien, ktoré do nej vstúpili ❤️

V poslednej dobe som často vzala klientku, aj napriek tomu, že už som mala vypnúť, alebo dobehnúť inú prácu.

Mnohokrát som raňajkovala o 12 tej, áno, od pol šiestej rána?!

Nuž, keď ma niečo pohltí, necítim hlad!

Potom som dobiehala po večeroch, keď už boli deti doma a nie raz aj po víkendoch, v noci odpovedala na správy, alebo som sa vzdelávala.

Čo už sa prestávalo páčiť môjmu mužovi…ale nepočúvala som…

Keďže som mala samozrejme výčitky, lebo domácnosť, veď aj deťom sa chcem dostatočne venovať, tak som neustále šla na autopilota a mnohokrát cez seba!

Chodila som spať po polnoci, zavčasu vstávala a neustále v jednom móde.

Áno, šla som sa síce ráno prejsť, čo mal byť čas pre mňa, ale nedokázala som vypnúť hlavu, stále som si premietala, čo musím urobiť, čo by som ešte mala, na čo nezabudnúť…

Práca je môj koníček, milujem to a potom zabúdam na únavu a prepracovanie.

Klientky mi skôr energiu dobíjajú, než aby mi ju uberali, čo ale samozrejme neznamená, že nepotrebujem oddychovať.

Vtedy to prišlo!!!

Hlas je predsa môj pracovný nástroj!!!

Ako inak mi to už malo telo naznačiť, že celá rovnováha, celé tie reči o čase pre seba, zastavenie sa, ktoré učím moje klientky, šli do preč?!

Naše telo je tak múdre 💛

Prišiel obrovský AHA momenta zároveň úľava… no však aj zahanbenie, že som opäť podľahla tomu nikdy nekončiacemu kolotoču! Nepotrebujem byť dokonalá, stačí, že som!

Vybavilo sa mi pár situácií, kedy som vyčítala mužovi, alebo deťom, že mi nevenujú dostatočnú pozornosť, keď sa s nimi rozprávam…ono to však nebolo o nich, ale o MNE!

To JA som si nevenovala dostatok pozornosti!!!

Tak tu ma máte, aj toto som JA!

Učím ženy, dať SEBA na prvé miesto a sama podľahnem…aj ja som len človek, z mäsa a kostí, ktorý robí chyby!

Dôležité je však, uvedomiť si, priznať si to a poučiť sa z toho.

Ženy, nehľadajme dokonalosť, pretože honba za dokonalosťou je jeden začarovaný kruh, ktorý plynie z nášho detstva…tam sa treba pozrieť!

Tak idem ja pekne krásne NAPLNO ŽIŤ SEBA a ty by si mala urobiť to isté! 🌸

Ak si sa v tom našla a nevieš ako z toho von, tak si bookni 20 min bezplatnú konzultáciu ☺

S láskou Eva

#uvedomenie #zena #zmena #vyzva #dokonalos #ponaucenie #telo #zinaplnoseba #rovnovaha #sebalaska #sebarozvoj #sebavedomie #mama #deti #rodina #podnikanie